فروش ویژه مواد شیمیایی با بهترین کیفیت و قیمت
+ نوشته شده در شنبه نهم آذر 1387ساعت 12:11 توسط آسیه
|
سینوزیت
L سينوزيت
اطلاعات اوليه
توضيح كلي:
سينوزيت التهاب سينوسهاي (حفرههاي پر از هوا) اطراف بيني. سينوزيت معمولاً سينوسهاي اتموييد كه بين دو چشم واقعند، و سينوسهاي آرواره بالا كه در استخوان گونه قرار دارند را درگير ميسازد. ميكروبهاي ايجادكننده سينوزيت مسري هستند
علايم شايع:
در مراحل اوليه:
- احتقان بيني با ترشح سبز متمايل به زرد (و گاهي حاوي رگههاي خوني)
احساس فشار در داخل سر
- درد چشمها
- سردرد كه هنگام صبح يا هنگام خم شدن به جلو بدتر ميشود.
- درد گونهها كه ممكن است شبيه دندان درد باشد
- ترشح پشت بيني
سرفه (گاهي) كه معمولاً بدون خلط است.
- مختل شدن خواب (گاهي(
تب (گاهي)
در مراحل پيشرفته:
- انسداد كامل مجراي سينوس، انباشته شدن ترشحات در داخل سينوس و درد پيشرونده
علل
عفونت كه معمولاً با يك سرماخوردگي يا ساير عفونتهاي مجاري تنفسي فوقاني شروع ميشود. اين عفونت ممكن است با تهاجم باكتريايي كه بهطور طبيعي در بيني يا گلو زندگي ميكنند، عارضهدار گردد.
تحريك مجاري هوايي بيني در اثر آلرژي، استعمال دخانيات، عطسه شديد با دهان بسته، قرار گرفتن در معرض سرما، شنا كردن (بهويژه پريدن به داخل آب بدون گرفتن بيني) و خستگي
عوامل افزايشدهنده خطر
بيماريهاي تضعيفكننده دستگاه ايمني
استعمال دخانيات
قرارگيري در معرض هواي سرد و مرطوب خارج از خانه و گرماي خشك داخل خانه
تماس با بيماران ديگر در مكانهاي عمومي
ضعف دستگاه ايمني ناشي از بيماريها يا داروها
شنا در آبهاي آلوده
J درمان
- بررسيهاي تشخيصي (بسته به شدت و حاد يا مزمن بودن عفونت) ممكن است شامل آزمايشهاي خون، كشت ترشحات، آندوسكوپي، راديوگرافي يا سيتياسكن سينوسها باشد.
- درمان در منزل با هدف بهبود تخليه ترشحات و كنترل عفونت انجام ميشود.
- براي رقيق شدن ترشحات و تخليه آسانتر آنها از يك دستگاه مرطوبكننده با بخار سرد استفاده كنيد. دستگاه مرطوبكننده را هر روز تميز كنيد.
- در مورد شيرخواران و كودكان خردسال كه قادر به تخليه بيني نيستند، از يك وسيله مكنده براي بيرون كشيدن ترشحات از هر دو سوراخ بيني قبل از بهكار بردن قطرههاي بيني استفاده كنيد. ده دقيقه پس از ريختن قطره بيني مجدداً با وسيله مكنده ترشحات بيني را تخليه كنيد.
- براي تخفيف درد از گرماي مرطوب (مثلاً بخور) براي سينوس و بيني استفاده كنيد.
- ديگران نبايد از قطرههاي بيني بيمار استفاده كنند چرا كه ممكن است اين قطرهها به عامل عفونت آلوده شده باشند. پس از درمان باقي مانده قطرهها را دور بريزيد.
- از مصرف قطرهها يا اسپريها بدون تجويز پزشك خودداري كنيد. قطرههاي تجويزي را تنها براي مدت توصيه شده مصرف كنيد. اين قطرهها ميتوانند عملكرد طبيعي بيني و سينوسها را مختل كرده و ايجاد وابستگي كنند بهطوري كه باعث پديده بازگشت ( بازگشت علايم با قطع دار) گردند.
- جراحي بهمنظور تخليه سينوسهاي مسدودشده در مواردي كه سينوزيت به ساير درمانها پاسخ نميدهد ممكن است لازم گردد. روشهاي جراحي متعددي بسته به محل عفونت وجود دارد.
- در صورت شديد بودن عفونت، در منزل و در يك حرارت يكنواخت بمانيد.
داروها
اسپريهاي بيني، قطرههاي بيني يا داروهاي ضداحتقان براي كاهش احتقان ممكن است تجويز گردند.
آنتيبيوتيك براي مقابله با عفونت
براي درد خفيف استفاده از داروهاي بدون نسخه نظير استامينوفن ممكن است كافي باشد.
در اين شرايط به پزشك خود مراجعه نماييد
اگر شما يا يكي از اعضاي خانواده تان داراي علايم سينوزيت باشيد.
بروز موارد زير در طي درمان:
ـ تب، خونريزي از بيني؛ سردرد شديد
ـ ورم صورت (پيشاني، چشمها، بيني يا گونهها)
همیشه دل تان آبی ، روح تان سبز ، و عشق تان سرخ ِ آتشین باشد
+ نوشته شده در سه شنبه بیست و دوم فروردین 1385ساعت 6:2 توسط آسیه
|
نحوه عطسه كردن ،شخصيت افراد را بازگو ميكند!
طبق نتايج اين پژوهش افرادي كه با صداي بلند عطسه ميكنند تمايل دارند كه رهبران و روسايي با نفوذ و خوب باشند. آنهايي كه ملايمتر عطسه ميكنند عموما شخصيت آرامتر، وفادار و وابستهتري دارند. كساني كه هنگام عطسه كردن جلوي دهان خود را ميگيرند بسيار موقر و متعادل هستند و بالاخره آخرين نوع عطسه كه در اين پژوهش آمده مربوط به افرادي است كه سريع عطسه ميكنند كه اين افراد اغلب شخصيتي تند و تيزي دارند.
اگر استرس دارید،این خبر را بخوانید! -
مرجع : جام جم آنلاین
آفتاب: متخصصا ن اصول ساده ای را برای رفع اضطراب مزمن توصیه کرده اند.
گاهی اوقات استرس در رزوهای خاصی پیش می آید و پس از مدتی با تمام شدن یک برنامه خاص مثل زمان تعطیلات ، خود بخود برطرف می شود.
اما همین استرس گذرا حتی در سطوح کم می تواند به سلامت افراد آسیب برساند.
محققان کلینیک مایو در باره چگونگی کنترل استرس نکات مفیدی را ارائه کرده ا ند:
- در پی نشانه ها باشید: با هشیاری مراقب بروز اولین نشانه ها مانند سر درد ، ناراحتی گوارشی ، گرفتگی عضلات و خواب آشفته باشید. اگر متوجه این علائم هشدار دهنده استرس شدید ، استفاده از تکنیک های کنترل استرس را آغاز کنید.
- ورزش: حتی یک پیاده روی کوتاه می تواند در بهبود خلق شما و کاهش استرس مفید باشد.
- خوراک مناسب: داشتن یک رژیم غذایی سالم می تواند انرژی لازم برای انجام فعالیت های روزانه را برای بدن فراهم سازد. انتخاب غذاهای ناسالم و حذف برخی وعده های غذایی ممکن است منجر به خستگی ، حساسیت بیشتر به بیماری ها و بطور کلی تضعیف سیستم ایمنی شود.
- حذف برخی کارها: از برخی کارها امتناع کنید تا شرائط گیج کننده ای فراهم نشود. این امر به شما کمک می کند بازدهی بیشتری داشته باشید و در اموری که برعهده می گیرید موفق تر باشید.
- صحبت کردن با دیگران: دوستانتان با گوش دادن به صحبت ها و درد دل های شما می توانند حامیان اجتماعی خوبی باشند.
- فرار: کارهایی همچون خواندن یک کتاب یا تماشای یک فیلم خوب میتواند به دور کردن ناراحتی ها از ذهن کمک کند.
- روان شادی: سعی کنید خود را با سرگرمی های مختلف ، ورزش ، مدیتیشن ، دعا خواندن ، و یا هر چیز دیگری که باعث احساس آرامش شما می شود ، خود را مشغول کنید.
آیا باز هم استرس دارید؟ در اینصورت کمک بجویید. کمک خواستن نشانه ضعف نیست بلکه یک تصمیم درست است.
+ نوشته شده در یکشنبه سیزدهم فروردین 1385ساعت 7:28 توسط آسیه
|
وسواس
همه ما نام وسواس را شنيدهايم. شايد فردي را كه دچار وسواس است نيز از نزديك ديده باشيم. اماواقعاً تا چه حد با وسواس و نشانههاي آن آشنا هستيم؟ چگونه ميتوانيم بگوييم كسي وسواس دارد يا خير؟ راه درمان آن چيست؟ و...
دراين شماره سعي خواهيم كرد تا شما را با وسواس، نشانهها و راه درمان آن، آشنا سازيم.
وسواسي كه در روان شناسي به عنوان اختلال ميشناسند، وسواس فكري – عملي است. افرادي كه از وسواس فكري – عملي رنج ميبرند، دائما الگويي تكراري از افكار و رفتارهايي را بروز ميدهند كه با وجود بيمعني بودن، نميتوانند بر آنها غلبه كنند. شدت وسواس فكري-عملي متفاوت است و گسترهاي از وسواس خفيف تا شديد را در بر ميگيرد. ممكن است فردي فقط وسواس فكري داشته باشد و فاقد وسواس عملي در رفتارهاي خود باشد، اما در بسياري از موارد، وسواس فكري و عملي همراه با هم هستند. مبتلايان به وسواس فكري – عملي 2 تا 3 درصد جمعيت را تشكيل ميدهند، وبعد از اختلالات فوبي (ترس شديد وغير منطقي)، وابستگي به مواد و افسردگي، در رده چهارم اختلالهاي شايع رواني قرار دارد. ميزان ابتلاي زنان و مردان به اين اختلال يكسان است، اما در ميان نوجوانان، پسرها بيشتر از دخترها به اين اختلال، مبتلا ميشوند.
نشانههاي وسواس فكري- عملي معمولاً در نوجواني يا اوايل بزرگسالي ظاهر ميشود، اما در مواردي حتي در سنين پيش دبستاني نيز مشاهده شده است.
نشانهها
وسواسهاي فكري
وسواسهاي فكري، افكار و عقايدي تكراري هستند كه دائماً به ذهن فرد هجوم ميآورند. از جمله وسواسهاي فكري رايج ميتوان به ترسهاي دائمياز آسيب رسيدن به فرد يا نزديكان او، نگراني از كثيف شدن و نياز شديد به انجام دقيق و كامل امور، اشاره كرد. فرد وسواسي، افكار مزاحم بسياري دارد. مثلاً پياپي با خود ميگويد: «ممكن است دستهايم كثيف شده باشند، بايد آنها را بشويم»، «شايد فراموش كردهام شير گاز را ببندم»، «ميخواهم به فرزندم آسيب برسانم» و.... .
همهاين افكار، مزاحم و نامطلوب هستند و اضطراب شديدي به همراه دارند. در واقع پيامد وسواسهاي فكري، اضطراب شديد است.
وسواسهاي عملي
بسياري از افراد مبتلا به وسواس فكري – عملي در پاسخ به افكار وسواسي خود، رفتارهايي تكراري انجام ميدهند. اين رفتارها كه به آنها «وسواسهاي عملي» ميگويند، اضطراب فرد را كاهش ميدهند. شستن و وارسي كردن از جمله رايجترين وسواسهاي عملي هستند. علاوه براين، رفتارهاي وسواسي ديگري از قبيل شمارش اعداد (اغلب به همراه رفتار وسواسي ديگري مانند شستشوي دست)، مرتب كردن اشيا و وسايل، تهيه ليستهاي طولاني از كارها و گفتن جملات تكراري، نيزدر بين اين افراد مشاهده ميگردد. اين افراد، براي انجام رفتارهاي وسواسي خود معمولا تشريفاتي را رعايت ميكنند. برخي ازاين تشريفات مشخص و هميشگي است، در صورتي كه برخي ديگر مرتباً تغيير ميكنند. انجام تشريفات، تا حدودي سطح اضطراب فرد را پايين ميآورد؛ اما تأثيري موقتي دارد و با قطع آنها، سطح اضطراب فرد مجدداً افزايش مييابد. بسياري از افراد مبتلا بهاين اختلال، سعي ميكنند با جلوگيري از افكار وسواسي خود، جلوي وسواسهاي عملي خود را بگيرند. هرچند در اوايل اختلال، بسياري از افراد قادرند نشانههاي فكري و عملي وسواس خود را كنترل كنند، اما با گذشت چندين ماه يا چندين سال از شروع اختلال، مقاومت فرد در مقابل نشانهها ضعيفتر ميگردد و اختلال به حدي شديد ميشود كه انجام تشريفات وسواس، كل وقت فرد را به خود اختصاص ميدهد و فرد را از انجام ساير فعاليتهاي روزانه خود، باز ميدارد.
علل بروز اختلال
قبلاً تصور ميشد كه داشتن والدين سختگير، كه بر پاكيزگي تأكيد بسيار دارند، يا خطرناك و غير قابل پذيرش دانستن برخي افكار، درآينده منجر به بروز وسواس فكري – عملي ميگردد. اما امروزه اين فرضيه به تنهايي نميتواند اختلال وسواس فكري – عملي را توجيه كند؛ تحقيقات ساليان اخير نشان ميدهد كه تعامل بين سه عامل زيستي ـ عصبي، محيطي و شناختي، ممكن است بروز اين اختلال را در پي داشته باشد.
درمان
براي درمان اختلال وسواس فكري – عملي از دارو درماني يا از رفتار درماني استفاده ميشود. گاهي نيز تركيبي از هر دو روش ميتواند مفيد باشد.
دارو درماني
داروهايي كه بر انتقال دهنده عصبي سروتونين تأثير ميگذارند، به نحو مؤثري نشانههاي اختلال وسواس فكري – عملي را كاهش ميدهند. داروي اصلي كه براي درمان اين اختلال به كار ميرود، كلوميپرامين با نام تجاري
«آنا فرائيل» است. در كنار اين دارو از داروهاي ديگري مانند «فلوكستين» با نام تجاري «پروزاك»،
«فلوواكسامين» (با نام تجاري لوولكس)» و «پاروكستين» )با نام تجاري پاكسيل)» نيز استفاده ميشود. بهبود نسبي معمولاً طي سه هفته يا بيشتر، از شروع درمان مشاهده ميشود. اگرچه دارو درماني، نشانههاي اختلال را كنترل ميكند اما اگر مصرف آن تداوم نيابد، نشانههاي اختلال مجدداً عود خواهد كرد. حتي بعد از برطرف شدن نشانههاي اختلال، بسياري از افراد بايد درمان دارويي خود را با داروهاي ضعيفتر ادامه دهند.
«آنا فرائيل» است. در كنار اين دارو از داروهاي ديگري مانند «فلوكستين» با نام تجاري «پروزاك»،
«فلوواكسامين» (با نام تجاري لوولكس)» و «پاروكستين» )با نام تجاري پاكسيل)» نيز استفاده ميشود. بهبود نسبي معمولاً طي سه هفته يا بيشتر، از شروع درمان مشاهده ميشود. اگرچه دارو درماني، نشانههاي اختلال را كنترل ميكند اما اگر مصرف آن تداوم نيابد، نشانههاي اختلال مجدداً عود خواهد كرد. حتي بعد از برطرف شدن نشانههاي اختلال، بسياري از افراد بايد درمان دارويي خود را با داروهاي ضعيفتر ادامه دهند.
رفتاردرماني
نوع خاصي از رفتاردرماني به نام «مواجهه و جلوگيري از پاسخ» براي درمان وسواس فكري – عملي در مورد بسياري از مبتلايان به اين اختلال مؤثر بوده است. در اين روش بيمار با خواست و اراده خود با موقعيت يا ايدهاي كه او را آزار ميدهد مواجه ميشود؛ همزمان با اين كار، بيمار از سوي درمانگر تشويق ميشود تشريفاتي را كه قبلا انجام ميداده است را ديگر تكرار نكند. مثلاً فردي كه به صورت وسواسي دستهاي خود را ميشويد، تشويق ميشود تا به چيزي كه به عقيده وي كثيف است، دست بزند و سپس از شستن دستهاي خود به مدت چند ساعت جلوگيري ميكند. روند درمان به صورت گامبهگام و بر اساس توانايي بيمار در مقابله با اضطراب، طراحي ميشود.
با پيشرفت روند درمان، اضطراب ناشي از افكار وسواسي در بسياري از بيماران كاهش مييابد و آنها قادر ميشوند جلوي اين اضطراب را بگيرند.
نتايج تحقيقات جديد نشان ميدهد كه علاوه بر رفتاردرماني، رفتاردرماني شناختي نيز ميتواند مفيد باشد.
+ نوشته شده در جمعه چهارم فروردین 1385ساعت 7:15 توسط آسیه
هفت سین
سلام عزیزانم
حالتون خوبه؟ سال نو رو بهتون تبریک میگم
چیدن سفره هفت سین
این سفره یک سفره خیالی وپوچ وبی معنی نیست بلکه نشانه ای ازآنست که درآغاز
سال که روز وسال نو میشود ما نیز نفس خویش راتهذیب کنیم وبرآن تزکیه ارج نهیم تا خداوندی که هفت آسمان را آفریده وهفت دریا رازیرآن نشانیده وبدین وسیله هفت نماد رافراروی ماقرار داده وبه مانشان میدهدکه به کدامین وجه زندگی خویش راسپری کنیم وبا نشستن وبرخاستن درکناراین سفره اسطوره ای عشق وصفاوپاکی ای را که درآن
وجود دارد در جسم وروح خود منعکس کنیم
اولین سین سنجد
سنجدنماد سنجیده عمل کردن است.سنجد را براین باور بر سفره میگذارند که هرکس باخویشتن عهدکند که درآغازسال هرکاری را سنجیده انجام دهد.سنجد نشانه گرایش به عقل است .احترام به تفکروترویج وخردمندی.اولین چیزی که خداوند آفرید عقل بود پس عقلانیت را ارج مینهیم و خردمندی را بزرگ.
دومین سین سیب
دومین سینی که برسفره مینهند سیب است که نماد سلامتی میباشد.
سومین سین سبزه
سبزه پس ازسنجدوسیب بر سفره گذاشته میشود که نشانه خرّمی وشادابی وخوش اخلاقی است.سبزی باخود شادابی نیکویی وزندگی را بهمراه می آورد.
من باخویشتن عهد میکنم که دراین سال شادو خوش خلق وخوش اخلاق باشم.
رنگ سبز ارتعاش افکارمارا موزون نگه میدارد وبه ما آرامش میدهد
چهارمین سین سمنو
سمنو مظهرصبرومقاومت وعضو عدالت وقدرت است.
پنجمین سین سیر
سیربه نشانه دست نگه داشتن ازتجاوزبه سفره هفت سین راه یافته تاپای راازگلیم خویش بیرون ننهیم .سیرنمادمناعت طبع است یعنی انسان باید همواره باقناعت برجهان بنگرد که انسان قانع ازنفس کریحش برترازانسان قانع به دارندگی ثروت است.
پس سیرکه نشانه قناعت ویادآور امتناع ازتجاوزاست رابرسرسفره مینهیم تاانسانی عاقل سالم شاداب قوی وقانع باشیم.سیرچشمی وچشم سیری ازبزرگترین صفات انسان برتر میباشد.
ششمین سین سرکه
سرکه نماد پذیرش ناملایمات ونماد رضاوتسلیم است.واقف براین نکته هستیم که زندگی پیوسته توام بارنج ومشقت وزحمت است وهیچ انسان متعهدوبامسئولیتی نیست که بدون دغدغه بتواند به زندگی ادامه دهد.خداوند زمین وآسمان وانسان راآسوده وبی غم نیافرید وسرکه گویای نکته ایست ازتسلیم دربرابررخدادهای ناگوارزندگی.
وهفتمین سین سماق
آخرین سین سفره هفت سین سماق است.سماق نمادصبروبردباری وتحمل دیگران است.صبربه انسان میاموزدکه درگذرزندگی خستگی رابایدخسته کندوکام رابیابد.
+ نوشته شده در چهارشنبه دوم فروردین 1385ساعت 3:14 توسط آسیه
|
بوی محرمش می یاد خیمه و پرچمش می یاد فرشته از تو آسمون
برای ماتمش می یاد
مسافرای کربلا
دارن میرن به مهمونی
دلو بزن به قافله
اگه می خوای جا نمونی
+ نوشته شده در یکشنبه نهم بهمن 1384ساعت 10:5 توسط آسیه
آیا می دانستی
آيا ميدانستي اولـيـن تــمـاس تـلفـني ايـران سـال 1285 خـورشـيـدي در تـهـران برقرار شد؟
آيا ميدانستي که نوعي كوسه داراي 3500 دندان مي بـــاشد كه از هيچ يك از آنها استفاده نميكند؟
آيا ميدانستي که بـدن انـســان براي حفظ تعادل خود در حـال ايستادن از سيصد عضلاستفاده ميكند؟
آيا ميدانستي که يك موش كور قادر به حفر تونلي به طول 9 كيلومتر تنها در يك شب ميباشد؟
آيا ميدانستي که اغلب ماتيكها حاوي فلسهاي ماهي ميباشند؟
آيا ميدانستي سرعت سريعترين حلزون 2.3 ميليمتر در ثانيه ميباشد يعني يک کيلومتر در پنج شبانه و روز؟
آيا ميدانستي که چـگـالـي زمـيـن از سيارات ديـگر منظومه شمسي بيشتر است؟
آيا ميدانستي که هر فرد هنـگام غــذا خـــوردن بطور مـتـوسط 295 بار عمل بلعيدن را انجام مي دهد؟
آيا ميدانستي که خواب كمتر از 6 ساعت و بيشتر از 8 ساعت، خطر ابتلا به ديابت را افزايش ميدهد؟
آيا ميدانستي که ريسک ابتلا به آنفلوانزای مرغی يک بر صد ميليون ميباشد؟
ميدانستي طولاني ترين دوران حاملگي متعلق به فيل هندی هست که ششصد روز به طول ميانجامد، بهتر است بدانيد که دروان حاملگي کرگدن نيز به چهارصد و نود روز بطول مي انجامد؟
آيا ميدانستي که اثر سيب در بيـدار نـگـهـداشتن افـراد در شـب بـيشـتر از قـهــوه و كافئين است؟
آيا ميدانستي در دنيا از هر پنج نفر چهار نفرش موهايش تيره ميباشد
آيا ميدانستي که نوشابه هاي زرد رنگ زيان بارتر از نوشابه هاي سياه رنگ هستند؟
+ نوشته شده در دوشنبه نوزدهم دی 1384ساعت 15:31 توسط آسیه
یلدا
بازهم نظاره گر شبی دیگر از یلدای عمرم میشوم
+ نوشته شده در پنجشنبه یکم دی 1384ساعت 18:23 توسط آسیه
|
شما چطور می خوابید؟
درجمع مثل يك فرد واقعي به نظر مي آييد ولي خيلي تودار خجالتي و ضعيف هستيد. سعي مي كنيد كه راز دار باشيد ، اگر با مشكلي مواجه شويد ترجيح مي دهيد پيش خودتان نگه داريد تا به كسي بگوييد . تعجبي نيست كه در خواب هم اخم مي كنيد.
خيلي باهوش هستيد و مشتاق يادگيري ، هنوز بعضي وقت ها ذهنتان آكنده از عقايد غير عادي است كه مردم به سختي از آن پيروي مي كنند . از خانواده تان به خوبي مراقبت مي كنيد . مشكل اين است كه به ندرت كسي را دوست ميداريد و يك كم مشكل پسند هستيد.
هركس كه به اين شكل مي خوابد دل مشغولي دارد و در پذيرفتن تغييرات دچار مشكل مي شود . تنهايي برتري شماست . هنوز چگونگي آزاديتان در آستانه تحمل شماست.
احساس تنهايي و افسردگي مي كنيد چون فكر و ذكرتان معطوف ناكامي ها و شكست هاي گذشته است. دو دل و مردد هستيد و اين گمان را در بقيه ايجاد ميكنيد كه عشق در زندگي شما گم شده است .
خودخواه و كينه توز واژه هاييست كه شما را توصيف ميكند. اطرافيانتان مراقب هستند كه پاي شما را لگد نكنند، چرا كه شما به راحتي عصباني ميشويد.
خيلي ايراد گير هستيد و هميشه ميناليد و شكايت مي كنيد. شايد اسم دوم شما (عصباني ) باشد . به آساني عصباني مي شويد و به خاطر مسائل كوچك بيش از حد هيجان زده مي شويد. زندگي معامله آنچنان بزرگي نيست ، ياد بگيريد كه راحت باشيد.
شباهت زيادي به حالت قبل داريد. خيلي فهميده مودب ، محترم و مهربان هستيد . خوب هيچ چيزي كامل نيست ، اعتماد خودرا تقويت كنيد و ياد بگيريد كه اشتباه يا نقايص خودرا بپذيريد . در اين صورت شادي در انتظار شماست
شما انسان مطمئني هستيد. درهر كاري كه به عهده بگيريد به دليل كوشش بي امان خودتان موفق خواهيد شد. ميگويند كساني كه به پهلوي راست ميخوابند و بازوي راستشان زير سرشان است ، آينده خوب و قدرت در انتظارشان است .
چه روح آزادي خواهي ! اين حالت هويت واقعي شما را نشان مي دهد. دلداري، عشق، زيبايي و پرستش. همينطور خيلي ولخرج هستيد اما خوشبختانه به همان نسبت هم پول بدست مي آوريد. عادت بد شما اين است كه كمي كنجكاو هستيد و به نظر مي رسد كه از شايعه پراكني لذت ميبريد.
مثل اينكه كوته فكر هستيد ، همينطور خيلي خودمختار و خود راي و هميشه مردم را مجبور به برآورده كردن نيازهاي خودتان ميكنيد . احتمالا بي پروا و بي هدف هم هستيد
ریزش مو
مقدمه : در انسان پياز يا فوليکول مو به دو دسته تقسيم ميشود :
1 ) موی کرکی : در سراسر پوست بدن بجز کف دست و پا اين نوع مو ديده ميشود .
2 ) موی انتهايی يا ترمينال
رشد مو دارای دورهايی يا سيکلهايی است که شامل : دوره رشد ، دوره انتقالی و دوره استراحت ميباشد .
طول مدت دوره رشد مو در سر حدود سه سال ، دوره انتقالی 2 تا 4 هفته و دوره استراحت حدود 3 تا 4 ماه ميباشد .
در روی سر انسان حدود صد هزار پياز مو وجود دارد و با احتساب اينکه هر مو حدود هزار روز رشد دارد ; پس ريختن روزانه صد مو در سر طبيعی ميباشد و بيشتر از آن نياز به پيگيری دارد .
**علل ريزش مو : ريزش مو دارای علتهای فراوانی است که از آن جمله ميتوان به موارد ارثی ، هورمونى ، تغذيه اى ،اعصاب و روان ، مصرف دارو ، بيماريهاى داخلى و پوستی ، اعمال جراحی و حاملگی اشاره کرد.
* طاسی سر نوعی ريزش مو در قسمت جلوی و پيشانی سر ميباشد که ادامه يافته و تا وسط سر پيش ميرود . البته گاهی در مواردی اين ريزش از وسط سر شروع ميگردد .
طاسی در بيشتر موارد در مردان ديده ميشود و علت ارثی - هورمونی دارد ، اين نوع ريزش مو قابل پيشگيری و درمان است و افراد درگير بايستی با حوصله طول مدت طولانی درمان را تحمل کنند . داروها و توصيه های درمانی گوناگونی وجود دارد که بسته به افراد مختلف اين درمان متفاوت ميباشد .
* سوء تغذيه چه بصورت عدم دسترسی به مواد غذائی و چه بصورت رژيم غذائی جهت کاهش وزن و غيره يکی از علتهای ريزش مو ميباشد ; کمبود تغذيه ای پروتئين , اسيدهای چرب ضروری ( بدن قادر به توليد آنها نيست و بايد از طريق غذا به بدن برسد ) و کمبود ويتامينها و املاح از علل مهم ريزش مو که قابل پيشگيری و درمان ميباشند.
ِِِِِِشــايعــــــــــــترين علت ريزش مو در خانمـــــــــــــها از سنين نوجوانی تا سنين ميانسالی کمبود آهن بدن ميباشد ، که با مصرف غذاهای حاوی آهن و يا قرص آهن اين مشکل بر طرف ميگردد .
* وجود استرس ( فشار روحی ) ، ناراحتی و افسردگی ميتوانند از علل ريزش مو در افراد باشند. مثلا" استرس از امتحان و يا افسردگی در جوانان که امروزه بطور فراوان ديده ميشود.
با کنترل اين هيجانات ( که البته اگر بوسيله خود شخص صورت گيرد نتيجه مطلوبتری دارد؛ چون مصرف داروهای اعصاب نيز باعث ريزش مو در بعضی افراد ميگردد .) در مدت زمان کوتاهي اين ريزش مو برطرف ميگردد .
* از علل ديگر ريزش مو ميتوان مصرف داروها را نام برد، همه داروها باعث ريزش مو نميشوند و يک داروی خاص نيز در تمام افراد باعث ريزش مو نميشود ( بعضي افراد به داروهای خاصي حساسيت بيشتری نشان ميدهند که مربوط به سيستم داخلي بدن در غير فعال کردن و هضم دارو دارد ) .
البته داروهايي هستند که در بيشتر افراد باعث ريزش مو ميشوند ( از اين گروه داروها ميتوان داروهايي که بعنوان شيمی درماني استفاده ميشوند را نام برد ) .
مصرف داروهاي اعصاب و قرص های پيشگيری از حاملگي و داروهاي قلبي در افراد زيادي باعث اين عارضه ميشوند .
* بعضي از بيماريهايي داخلي و پوست ميتوانند ريزش مو ايجاد کنند؛ مثلا" وجود تب بالا باعث ريزش مو در افراد در آينده ( حدودا" بعد از 3 ماه ) ميشود .
افرادي که بيماري موضعي پوستي در قسمت سر باشند و يا درگيري پوستي وسيع دارند ميتوانند ريزش مو داشته باشند از جمله اين بيماريها ميتوان درگيري گسترده داءصدف ،لوپوس ، بيماريهاي تاولي و غيره را نام برد .
* اعمال جراحي و حاملگي نيز ميتوانند باعث ريزش مو شوند . فاصله مدت اين بيماريها و شروع ريزش مو معمولا" 3 ماه ميباشد ؛ مثلا" در خانمها حدود 3 ماه بعد از زايمان ريزش مو شروع ميشود که علتهاي زيادی براي آن وجود دارد از جمله : کم خوني ، وجود استرس زايمان ، بالا بودن هورمونهاي جنسي در طول حاملگي و غيره .
در اين افراد با بيماری خاص و ريزش مو با برطرف شدن و درمان بيماري زمينه اي ريزش مو نيز برطرف ميگردد .
علتهای ديگری نيز وجود دارد که در افراد محدودی ريزش مو ايجاد ميکنند و ذکر آنها در حوصله اين مبحث نميباشد
|
براي جلوگيري از ريزش مو چه بايد كرد ؟ اين مسئله در افرادي كه دچار سوء تغذيه هستند بخصوص كودكان بيشتر ديده مي شود . همچنين درافراد گياهخواري كه فقط از گياهان براي تغذيه استفاده مي كنند و يا افرادي كه دچار بي اشتهايي عصبي و بيماري هاي شديد مثل سرطان هاي پيشرفته و ناراحتي هاي گوارشي هستند ممكن است ديده شود . |
 |
|
در افرادي كه غذاهاي مغذي مي خورند و سالم اند چنين مشكلي ديده نمي شود . پروتئين از جمله مواد غذايي است كه كمبود آن سبب ريزش مو مي شود. البته نيازي نيست شما در خوردن اين مواد افراط كنيد . ضمن اين كه مصرف زياده از حد پروتئين باعث رشد بيش از حد موها بيش از آنچه كه ذاتاً وجود دارد نمي شود . كمبود آهن پس از پروتئين ، بيشترين علت ريزش مو است . كم خوني ناشي از فقر آهن بر روي تمام سلولهاي بدن از جمله فوليكول هاي مو تأثير مي گذارد و باعث وقفه در رشد موها و ريزش آنها مي شود . همچنين در افرادي كه دچار زخم معده و يا اثني عشر و يا خونريزي در هر جاي بدن هستند نيز ديده مي شود . بايد توجه داشت كه در بسياري از خانم هايي كه دچار ريزش شديد مو هستند ، كم خوني آهن ديده مي شود . بنابراين در چنين افرادي بايد آزمايشهاي لازم انجام و نسبت به درمان آن اقدام شود . براي درمان كم خوني آهن معمولاً مي توان از داروهاي حاوي آهن استفاده كرد ؛ اما مصرف غذاهاي آهن دار در درمان و بخصوص پيشگيري از اين مشكل بسيار مؤثر است . | |
|
غذاهايي چون گوشت قرمز، مرغ ، ماهي، جگر، تخم مرغ ، و حبوبات مثل عدس و لويبا ، و سبزي ها ، آهن فراواني دارند ولي متأسفانه آهن موجود در حبوبات و سبزي ها خوب جذب نمي شود . ميزان نياز روزانه به آهن در يك فرد بزرگسال 10 ميلي گرم است كه اين مقدار در دوران بارداري و شيردهي بيشتر مي شود . به همين جهت توصيه مي شود كه در نيمه دوم بارداري و همچنين زمان شيردهي آهن بيشتري استفاده شود . |
 |
|
دختران نوجوان نيز به علت اين كه در سنين رشد هستند نياز بيشتري به آهن دارند . در كشور ما دو عامل مهم در ايجاد فقر آهن عبارتند از مصرف چاي همراه غذا و مصرف نان هايي كه خمير آنها ور نيامده است. به همين جهت بهتر است چاي را يك ساعت پس از مصرف غذا نوشيد و از نان هايي كه خمير ور آمده دارند و بدون جوش شيرين پخت مي شوند استفاده كرد . مسئله ديگر مصرف ويتامين ها هستند . تبليغات بسياري درباره اين مواد براي تقويت موها شده است ؛ اما بايد بدانيم كه تاكنون ثابت نشده است كه انواع ويتامينها در رشد موها تأثير قابل توجهي داشته باشند ، از سويي مصرف زياد هيچ ويتاميني نقشي در كاهش ريزش مو و يا تقويت رشد موها ندارد ، ضمن اين كه برعكس مصرف بيش از حد ويتامين A مي تواند باعث ريزش موها شود . از سوي ديگر ويتامين هاي موجود در شامپوها و ساير فرآورده هاي موضعي جذب نمي شوند و هيچ كارايي در تقويت و رشد موها ندارند و وجود آنها بيشتر جنبه تبليغاتي دارند . در خاتمه لازم است بدانيد كه تنها برخي از موارد ريزش مو مربوط به تغذيه مي شود و در بيشتر افراد ريزش موها ربطي به نوع تغذيه ندارد و تغيير در عادات غذايي باعث به صورت كامل جلوگيري از ريزش مو نمي شود. | |
+ نوشته شده در دوشنبه شانزدهم آبان 1384ساعت 10:37 توسط آسیه
|
ماسک
هر پوستى با توجه به رطوبت، چربى، جوش و منافذى كه دارد براى شادابى بيشتر نياز به تقويت دارد. در زير با ارائه ماسك هاى طبيعى كه از ميوه هاى گوناگون تهيه مى شود، مى توانيد پوست خود را زنده و با طراوت نگه داريد.
ماسك انگور:
اين ماسك براى روشن نگه داشتن پوست صورت مفيد است.
ماسك انگور با روغن زيتون:
براى شادابى و لطافت پوست مقدارى دانه انگور را در روغن زيتون بجوشانيد و آن را صاف كرده و روى پست صورت خود بماليد.
ماسك اسفناج:
اسفناج را در روغن زيتون بريزيد درست به همان صورتى كه بورانى درست مى كنيد بعد اين ماسك را روى صورت پهن كنيد. اين ماسك براى پوست هاى كدر مفيد است و باعث درخشش پوست مى شود.
ماسك ميخك:
مقدارى گل ميخك را در آب خيس كنيد و بعد از ۲۴ ساعت آن را صاف كرده و با مقدارى عسل و آب خيار مخلوط كنيد. به اندازه يك فنجان از اين مخلوط را ميل كنيد اين مخلوط باعث باز شدن رنگ رخساره و جلاى پوستتان مى شود.
ماسك گيلاس:
ماسك زيبايى كه از دسته هاى گيلاسى كه هسته آن را گرفته ايد مى توانيد روى پوست خود بگذاريد. اين ماسك به پوست شما نرمى داده و باعث مى شود رنگ رخساره تان باز شود.
ماسك هلو:
ماسك هلو ماسكى است كه روى تمام پوست ها مى توانيد استفاده كنيد. هلو را رنده كرده و روى پوست بگذاريد. چند دقيقه صبر كنيد و بعد از شست وشو نتيجه آن را ببينيد.
مسدود كردن منافذ صورت:
يك قرص اكسيژنه را در مقدارى گلاب حل كنيد يك قاشق آرد گندم به آن اضافه كنيد و بگذاريد براى ۱۰ دقيقه روى پوستتان بماند.
پوست هايى با منافذ زياد:
۷ عدد زردآلوى رسيده را قطعه قطعه كرده و له كنيد. چند قطره روغن بادام روى آن بچكانيد و بگذاريد تا براى ۲۰ دقيقه روى پوستتان بماند و بعد آن را با آب نيمه گرم بشوييد.
براى بستن منفذهاى باز كه روى پوست صورت پيدا مى شود به اندازه مساوى تخم خيار، تخم كدو، تخم خربزه را به صورت پودر درآورده و در شير يا خامه تازه حل كرده و براى نيم ساعت روى پوست بگذاريد و بعد پوست را شسته و با گلاب ماساژ دهيد.
كرم آرايش و زيبايى:
كرم مسدود كردن منافذ صورت را روى پوست مى ماليم و براى يك ساعت پوست را ماساژ مى دهيم تا خوب روى پوست بخوابد. نيم ساعت صبر كرده و بعد صورت را مى شوييم.
ماسك پوست هاى معمولى:
يك زرده تخم مرغ، يك قاشق مرباخورى آب پرتقال، يك قاشق مرباخورى روغن بادام را با شيره نارگيل اضافه كرده و به صورت بماليد و پس از ۲۰ دقيقه آن را بشوييد.
ماسك لك صورت
پوست تخم مرغ را خشك كرده و مى كوبيم بعد با آب خمير درست مى كنيم و هر روز روى صورت مى گذاريم.
ماسك گرمك
ماسك زيبايى گرمك براى باز و شاداب شدن چهره مفيد است اين ماسك را روى صورت بكشيد و بگذاريد براى ۱۵ دقيقه بماند. اين ماسك براى از بين بردن لكه ها و سر سياه ها نيز مفيد است.
ماسك عسل و سركه:
مقدارى عسل و سركه را مخلوط كرده و روى لكه هاى صورت بماليد. كبودى هاى زير چشم را با اين ماسك برطرف كنيد.
ماسك كنگر:
آب كنگر را گرفته به اندازه يك سوم آن موم سفيد و روغن بادام اضافه كرده و خوب هم مى زنيد تا به صورت ماسك درآيد. اين ماسك را روى لكه هاى پوست مى گذاريد و بعد از ۱۵ دقيقه آن را با آب ولرم مى شوييد اين ماسك براى از بين بردن لكه ها مفيد است.
ماسك هويج و سيب:
هويج و سيب را رنده كرده و يك قاشق مرباخورى عسل به آن اضافه كرده و روى صورت هايى كه لك دارد بگذاريد و پس از ۲۰ دقيقه با آب ولرم آن را بشوييد.
ماسك برگ چغندر:
برگ چغندر را بكوبيد و به صورت ماسك در آوريد و روى تمام صورت پهن كنيد. اين ماسك براى از بين بردن كك و مك مفيد است.
ماسك چهره هاى خسته و بى خواب
موز سالم و رسيده را خوب له كرده و به آن نصف قاشق مرباخورى عسل اضافه كنيد و خوب آنها را به هم بزنيد. اين مخلوط را به چهره و گردن خود بماليد و بعد از نيم ساعت بشوييد.
ماسك پوست خسته:
۲ قاشق عسل را با نصف قاشق آب ليمو مخلوط كنيد و براى مدت ۱۵ دقيقه آن را روى صورت بگذاريد و بعد با آب ولرم بشوييد.
ماسك پوست تيره و آفتاب سوخته
يك هويج تازه را به قطعات پهن تقسيم كنيد و براى نيم ساعت روى پوست بگذاريد در اين مدت استراحت كنيد و بعد صورت را با آب نيمه گرم بشوييد.
ماسك گلگون شدن صورت:
باقلا را به صورت آرد درآوريد و آن را خمير كنيد و براى ۵ دقيقه روى صورت بگذاريد و بعد صورت را بشوييد.
ماسك تقويتى:
۱۴ گرم موم سفيد را با ۸۴ گرم روغن بادام و ۲۸ گرم لانولين و ۲۸ گرم گلاب تهيه كنيد.
موم سفيد و لانولين را روى بخار آب گذاشته تا با هم آميخته شوند بعد روغن بادام و گلاب را به آرامى در آن ريخته و هم بزنيد تا مخلوط شود. اين كرم را در ظرف دربسته اى بريزيد و هر روز از آن براى نرمى و تقويت پوستتان استفاده كنيد.
ماسك جوش چركى:
براى جوش هاى چركى با قاشقك مخصوص پودر گل ريواس را با يك قاشق ماست مخلوط كنيد و هفته اى سه روز روى پوستتان بماليد.
ماسك جوش هاى سياه:
ابتدا گل ريواس را با گل بابونه و گل بنفشه مى جوشانيم وقتى بخار آن بلند شد صورت را بخور مى دهيم و يك قاشق روغن زيتون و زرده تخم مرغ را كه قبلاً مخلوط كرده ايم به صورت ماسك روى صورت مى گذاريم و بعد از شستن ماسك پنبه الكل زده را به صورت مى ماليم تا ضدعفونى شود.
ماسك ريواس:
ريواس له شده را با مقدارى سركه مخلوط مى كنيم و روى تمام صورت مى ماليم اين ماسك براى از بين بردن كك و مك و جوش هاى چركى و جاى جوش خيلى مفيد است.
ماسك چين زير چشم:
سفيده تخم مرغ را خوب به هم زده زير چشم مى گذاريم. براى جلوگيرى از چين و چروك پوست لانولين را مى توان هر شب به تنهايى روى پوست ماليد براى اين كه لانولين كاملاً جذب صورت شود با انگشت آرام به صورت تلنگر مى زنيم و صبح آن را مى شوييم.
ماسك چروك چشم:
روغن كرچك را يك شب روى پوست ماليده و تا صبح مى گذاريم بماند.
ماسك زيبايى:
پوست را ابتدا كاملاً تميز مى كنيم كمى مخمر آبجو را با گلاب و آب ليمو ترش مخلوط مى كنيم و به پنبه مى ماليم و آن را به پوست صورت چند بار مى ماليم و مى گذاريم تا ۲۰ دقيقه روى پوست بماند و خشك شود. بعد از آن صورت را با آب ولرم مى شوييم. اين ماسك به صورت طراوت خاصى مى دهد. قبل از گريم بهتر است دو زرده تخم مرغ را با يك قاشق روغن زيتون و يك قاشق روغن بادام و آب ليمو به خوبى مخلوط كنيم و براى ۱۰ دقيقه روى پوست بگذاريم بعد صورت را شسته و گريم كنيم.
ماسك سيب زمينى:
سيب زمينى خام را رنده كرده مقدارى شير و گلاب به آن اضافه مى كنيم اين ماسك براى نرمى و لطافت پوست مفيد است.
كمى از موم عسل را به صورت نازك روى پوست مى كشيم و بعد از ۱۵ دقيقه آن را با آب ولرم شست وشو مى دهيم. در رفع چين و چروك صورت مفيد است.
<ماسك صورت عروس:
يك روز قبل دو تخم مرغ را با يك قاشق روغن زيتون و يك قاشق عسل و يك قاشق چايخورى جوش شيرين مخلوط مى كنيم و روى صورت عروس مى گذاريم همچنين يك قاشق چايخورى عسل را با يك قاشق چايخورى شير و يك قاشق چايخورى لانولين مخلوط كرده و روى پوست عروس مى گذاريم. طراوت و زيبايى خاصى به پوست عروس مى دهد.
*****
ميوه ها و رازهاي شخصيتي انسان
آيا مي دانيد كه مي توانيد از روي ميوه هاي انتخاب شده شخصيت آدمها را بشناسيدو بر اساس ميوه هاي مورد نظر بگوييد كه شرايط روحي ورواني اشخاص مختلف چگونه است؟ پس ميوه دلخواه خود را انتخاب كنيد و به رازهاي شخصيتي خود و دوستانتان پي ببريد.
پرتقال
اگرپرتقال ميوه محبوب شماست شما آدمي پر قدرت و بسيار صبوريد و دوست داريد كارها را به آرامي و با متانت اما درعين حال با درايت كامل و جسارت به انجام برسانيد. سختكوش و پر تلاش و كمي خجالتي هستيد اما در دوستي مي توان بشما اعتماد كرد. شما دوستان خود را با دقت انتخاب كرده وبا تمام وجود به انها عشق مي ورزيد واز درگيري وتنش به هرقيمت پرهيز ميكنيد.
سيب
چنانچه سيب ميوه محبوب شماست فردي اسرافكاروبسيار رك گوهستيد. اگر چه ممكن است شخصاٌ بهترين سازمان دهنده ومدير نباشيد اما مي توانيد رهبر يك تيم كوچك باشيد كه با تلاش زياد تيم را به موفقيتهاي بزرگ ميرسانيد. دربيشتر موقعيتها ميتوانيد بسرعت و بدرستي تصميم بگيريد. شما از سفرهاي كوتاه و غيرمنتظره لذت ميبريد. زماني كه با شريك زندگي خود بسر مي بريد جذاب و خونگرم بنظر مي آييد وبشدت عاشق زندگي بمفهوم واقعي آن هستيد.
آناناس
بسيار سريع تصميم ميگيريد وسريعترازآن عمل مي كنيد. در تغيير شغل و خطر كردن درزمينه اجتماعي شجاع و بي باك هستيد. شما داراي يك توانايي استثنايي در مديريت مي باشيد ونمي گذاريد كار روي دستتان بماند.
دوست داريد مورد اعتماد ديگران باشيد معمولا خيلي سريع با ديگران ارتباط دوستانه برقرار نمي كنيد ولي به محض انجام اينكاردوستتان را براي هميشه براي خود نگه مي داريد. بندرت بدنبال زندگي رمانتيك مي رويد وشريك شما غالبا بواسطه اين صفات ممتاز تحت تاثيرتان قرار ميگيرد اما از توانايي شما در نشان دادن اين احساسات نااميد است.
موز
عاشقان موزا فردي دوست داشتني آرام گرم و طبيعتا با احساس هستيد. شما غالبا از نداشتن اعتماد بنفس وخجالتي بودن دررنج هستيد. ديگران از طبع آرام و شيرينتان سوء استفاده كرده وسعي مي كنند به اين وسيله براي خود موقعيتهاي جالبي را رقم بزنند. عاشق شريك زندگي خود درتمام زمينه ها هستيد واين عشق بخاطر زيبايي جسمي و روحي اوست! بخاطر روشي كه داريد روابط شما با او همواره دريك هماهنگي كامل است.
نارگيل
شما دوستداران اين ميوه سنگين و كمياب افرادي جدي با فكر وبا شعور هستيد. از روابط اجتماعي لذت مي بريد و بويژه روي همراهان و دوستان خود حساسيت خاصي داريد. ممكن است كمي خودخواه بنظر آييد اما لزوما چنين صفتي در شما برجسته نمي شود. شما فردي سريع الانتقال آگاه و گوش بزنگ هستيد كه در اين زمينه شغلي هميشه در بالاترين رده قرار داشته و به بهترين نحو كارها را انجام مي دهيد. شما نياز به شريكي عاقل داشته و عقل و احساس را باهم در اين مسئله دخالت نمي دهيد.
گيلاس
چنانچه گيلاس ميوه محبوب شماست زندگي هميشه به شيريني كه در نظر داريد خود را بشما نشان نمي دهد. فراز و فرود در زندگيتان زياد است بويژه در موقعيتهاي حرفه اي و كاري . شما هميشه ودرهرپروژه اي كمي پول بدست مي آوريد و نه بمقدارزياد. ذهني فعال وخلاق داشته و غالبا بدنبال چيزهاي نوهستيد. شما شريكي صميمي و وفادارهستيد اما اثر گذاشتن بر احساسات شما كار ساده اي نيست. خانه تان براي شما بمنزله بهشت است و هيچ چيزي را بيشترازاين دوست نداريد كه درمنزل باشيد ودوستان وآشنايان و افراد خانواده شما را دوره كنند.
انگور سياه
بطوركلي آدمي مودب وخوشروهستيد اما گاهي اوقات سريع وبشدت عصباني مي شويد هرچند به همان سرعت نيزعصبانيت شما فروكش مي كند. اززيباييها به هرشكلي كه باشد لذت مي بريد. بسيارمحبوب ومورد علاقه ديگران هستيد واين محبوبيت بعلت طبيعت گرم شماست. شوروشوق و علاقه وافري به زندگي داريد وازهركاري كه مي كنيد لذت مي بريد اعم ازلباس پوشيدن خوردن وخوابيدن. شريك شما بايد درتمام شوروعلاقه شما سهيم باشد تا بتواند ازتمام چيزي كه به اوهديه مي دهيد لذت ببرد!
هلو
درست مثل هلو شما از عصاره زندگي لذت ميبريد. فردي رك گوبوده و روشي دوستانه داريد در بخشش و فراموش كردن نظير نداريد و براي دوستيها ارزش بسيار زيادي قائل هستيد. حس استقلال طلبي در شما بسيار قوي است و اين امر از شما فردي راستگو ساخته است.
عاشقي ايده آل صبور صميمي و يكرنگ هستيد با اين حال به هيچ وجه دوست نداريد احساسات خود را در ملاء عام بروز دهيد.
گلابي
چنانچه فكر خود را معطوف به انجام كاري ميكنيد ميتوانيد آن را با موفقيت به انجام برسانيد. شما دوست داريد كه نتيجه تلاشهايتان را بسرعت ببينيد. از انگيزه هاي مفيد ذهني لذت برده و دنباله رو آن هستيد. كمي خجالتي به نظر ميرسيد و در بيان احساسات خود چندان راحت نيستيد. زماني كه بدنبال شريك زندگي هستيد به هوش سرشار ديد وسيع و دل دريايي اش اهميت ميدهد.
+ نوشته شده در پنجشنبه نهم تیر 1384ساعت 13:40 توسط آسیه
|
تبخال
 |
| ويروسى كه پنهان مى شود |
احتمالاً بسيارى از شما تجربه زدن تبخال را داشته ايد: گوشه لبتان شروع به مورمور كردن مى كند و يك نقطه كوچك و سفت كه نمى توانيد آن را ببينيد روى لبتان ظاهر مى شود. پس از يكى دو روز تاول هاى قرمزرنگى روى لبتان به وجود مى آيد، اين همان تبخال معروف است كه احتمالاً موقع خواب پديدار شده است و راهى براى پنهان كردن يا برطرف كردن سريع آن وجود ندارد.
تبخال كاملاً با آفت _ كه بعضى افراد آن را با تبخال مرتبط مى كنند _ متفاوت است. تبخال ناشى از ويروس «هرپس سيمپلكس» يا ويروس تبخال ساده است و عارضه اى واگيردار است. آفت ها معمولاً مسرى نيستند و زخم هايى هستند كه بر روى بافت هاى نرم درون دهان به وجود مى آيند، جايى كه تبخال نمى زند. تبخال بيمارى شايعى است، اگرچه نمى توان تبخال را معالجه كرد يا به كلى از آن پيشگيرى كرد، اما راه هايى وجود دارد كه مى تواند توالى بروز آن را كاهش دهد يا مدت بروز آن را محدود كند.
تبخال كاملاً با آفت _ كه بعضى افراد آن را با تبخال مرتبط مى كنند _ متفاوت است. تبخال ناشى از ويروس «هرپس سيمپلكس» يا ويروس تبخال ساده است و عارضه اى واگيردار است. آفت ها معمولاً مسرى نيستند و زخم هايى هستند كه بر روى بافت هاى نرم درون دهان به وجود مى آيند، جايى كه تبخال نمى زند. تبخال بيمارى شايعى است، اگرچه نمى توان تبخال را معالجه كرد يا به كلى از آن پيشگيرى كرد، اما راه هايى وجود دارد كه مى تواند توالى بروز آن را كاهش دهد يا مدت بروز آن را محدود كند.
• علائم و نشانه هاى تبخال
علائم و نشانه هاى تبخال اينها هستند:
* تاول هاى كوچك، دردناك پر از مايع كه روى منطقه برجسته، قرمز و دردناك پوستتان قرار دارند.
* درد يا مورمور شدن كه اغلب يكى دو روز پيش از ظهور تاول ها احساس مى شود.
* معمولاً ۷ تا ۱۰ روز طول مى كشد تا تبخال برطرف شود. تبخال معمولاً روى لب ها ظاهر مى شود. اما گاهى روى سوراخ هاى بينى، چانه يا انگشتان دست هم ديده مى شود و گرچه غيرمعمول است اما ممكن است تبخال در داخل دهان هم بروز كند _ اما تنها برروى لثه ها يا كام سخت _ كه در سقف قرار دارد. اگر زخمى روى بافت هاى نرم درون دهانتان ظاهر شود ممكن است آفت باشد ولى مطمئناً تبخال نيست.
علائم تبخال ممكن است تا حداكثر ۲۰ روز پس از قرارگرفتن در معرض ويروس ظاهر نشود و معمولاً ۷ تا ۱۰ روز طول مى كشد. تاول ها شكل مى گيرند، مى تركند و ترشح مى كنند. سپس كبره زردرنگى تشكيل مى شود و نهايتاً با ريختن آن پوست صورتى رنگى در زير ظاهر مى شود و تبخال بدون گذاشتن جا بهبود مى يابد.
 |
• علل تبخال
گونه هاى معينى از ويروس هرپس باعث تبخال مى شود. ويروس «هرپس سيمپلكس نوع ۱» معمولاً در صورت تبخال ايجاد مى كند. ويروس «هرپس سيمپلكس نوع ۲» مسئول ايجاد تبخال هاى تناسلى است. با اين حال هر دو نوع ويروس مى توانند هم در ناحيه صورت و هم در دستگاه تناسلى تبخال ايجاد كنند. وقتى تبخال به ما سرايت مى كند كه با شخصى كه داراى ضايعه فعال است تماس بگيريم. استفاده مشترك از ظروف غذا، تيغ و حوله مى تواند باعث سرايت عفونت شود.هنگامى كه يكبار به تبخال مبتلا مى شويد ويروس در سلول هاى عصبى پوستتان نهفته باقى مى ماند و ممكن است دوباره به صورت عفونتى فعال در همان محل اول يا نزديك به آن ظاهر شود. در اين صورت ممكن است در محل حمله قبلى احساس خارش يا برآمدگى كنيد. تب، قاعدگى، استرس و قرار گرفتن در معرض نور خورشيد ممكن است عود تبخال را باعث شود.
• چه وقت بايد به پزشك مراجعه كرد
تبخال ها عموماً بدون درمان بهبود مى يابند. اما در موارد زير بايد به پزشك مراجعه كنيد:
* دچار بيمارى ديگرى هستيد كه باعث اختلال دستگاه ايمنى شما شده است.
* تبخال هايى داريد كه پس از يك تا دو هفته به خودى خود بهبود نمى يابند.
* علائم بيمارى شديد است.
* عودهاى مكرر تبخال در شما رخ مى دهد.
 |
• عوارض تبخال
تبخال مسرى است. ويروس تبخال مى تواند از طريق پوست _ با _ پوست از شخصى به شخص ديگر منتقل شود. ويروس «هرپس سيمپلكس» مى تواند حتى زمانى كه تاول ها ظاهر نشده اند مسرى باشد، اما بيشترين خطر عفونت در زمانى است كه تاول ها ظاهر مى شوند تا زمانى كه آنها كاملاً خشك مى شوند و كبره مى بندند. اگر به تبخال مبتلا هستيد، از تماس با نوزادان، افراد مبتلا به اگزما (التهاب پوستى ناشى از آلرژى) يا افراد دچار اختلال دستگاه ايمنى مثل مبتلايان به سرطان، ايدز يا گيرنده پيوند عضو خوددارى كنيد.
عفونت تبخالى چشم كه باعث ايجاد جوشگاه بر روى قرنيه مى شود يكى از علل مهم كورى است. اين عارضه نياز به مداخله فورى پزشكى دارد.
• درمان
تبخال عموماً بدون نياز به درمان پس از ۷ تا ۱۰ روز برطرف مى شود. اگر به حملات مكرر تبخالى دچار مى شويد، پزشكتان ممكن است داروهاى ضدويروسى برايتان تجويز كند. استفاده از دارو مى تواند طول دوره ابتلا به تبخال را كوتاه كند و درد شما را كاهش دهد.
• پيشگيرى
براى اينكه از ابتلا به تبخال پيشگيرى كنيد و يا نگذاريد تبخال به ساير نقاط بدنتان يا افراد ديگر منتقل شود توصيه هاى زير را رعايت كنيد:
* از بوسيدن يا تماس پوستى با افراد در زمانى كه تاول روى پوست آنها وجود دارد خوددارى كنيد. ويروس مى تواند تا هنگامى كه ترشحات مرطوب در تاول وجود دارند انتقال يابد.
* از وسائل مشترك استفاده نكنيد. وسائل غذاخورى، حوله ها و ساير چيزهاى شبيه به آنها مى تواند در صورت وجود تاول ها باعث انتقال بيمارى شود.
*دست هايتان را تميز نگه داريد: اگر مبتلا به تبخال هستيد قبل از لمس كردن افراد ديگر دست هايتان را بشوييد.
* مراقب لمس كردن ساير نقاط بدنتان باشيد. چشم ها و دستگاه تناسلى به خصوص به گسترش عفونت حساسند.
* از عوامل تحريك كننده بپزهيزيد. از جمله وضعيت هايى كه ظهور تبخال را تحريك مى كنند قرار گرفتن بيش از حد در معرض نور خورشيد است.
* از كرم هاى ضدآفتاب استفاده كنيد. كرم ضدآفتاب را پيش از قرار گرفتن طولانى مدت زير آفتاب چه در تابستان و چه در زمستان روى لب ها و صورتتان بماليد تا به پيشگيرى از ظهور تبخال كمك شود
.
• مراقبت شخصى
• مراقبت شخصى
تبخال معمولاً بدون درمان ناپديد مى شود. در طول مدتى كه تبخال وجود دارد با رعايت نكات زير مى توانيد از ناراحتى رهايى يابيد:
* استفاده از كرم ها: كرم هاى معمولى كه بدون نسخه پزشك به فروش مى رسند ممكن است راحتى شما را فراهم كنند، اما انتظار نداشته باشيد كه بهبودى را تسريع كنند.
* استفاده از مسكن ها: از جمله آسپيرين، استامينوفن و ايبوپروفن براى تخفيف درد. به كودكان هيچ گاه آسپيرين ندهيد. آسپيرين مى تواند يك عارضه نادر و بالقوه كشنده را به نام نشانگان «راى» در كودك ايجاد كند.
* از گرما يا سرما استفاده كنيد: براى رفع درد كمپرس سرد يا گرم روى پوست بگذاريد.
* اجازه بهبود به ضايعه بدهيد: از فشار دادن، كندن يا سوراخ كردن تاول ها بپرهيزيد
+ نوشته شده در چهارشنبه بیست و پنجم خرداد 1384ساعت 16:3 توسط آسیه
|
آیا می دانستی
آيا ميدانستي که اثر لب و زبان هر كس، مانند اثر انگشت او منحصربه فرد است د | ||||
| آيا ميدانستي که انسان سالانه بيش از ده ميليون مرتبه پلک می زندد | ||||
| آيا ميدانستي که مردها سريعتر از زنها لاغر ميشوند، علت اين امر غليظ تر بودن چربي زنها از چربي مردها ميباشدد | ||||
| آيا ميدانستي که در ده سال گذشته زمين گرمترين روزهای خودش را داشته و درضمن بين يک تا سه و نيم درجه سانتيگراد تا صد سال آينده به دمای آن اضافه خواهد شدد | ||||
آيا ميدانستي که كبوتر تنها پرنده ايست كه با مكيدن آب مي نوشد د پرندگان ديگر براي قورت دادن آب مجبورند سرشان را بالا بگيرندد | ||||
| توان چهاردهد | ||||
| آيا ميدانستي در سوئد نزديک به يک ميليون سگ خانگي وجود دارد با اين وصف که جمعيت سوئد فقط نه ميليون نفر ميباشدد | ||||
| آيا ميدانستي که يک نوع گوريل وجود دارد که حدود شش سال از بچه اش مواظبت ميکند و هر شش سال يکبار بچه دار ميشود و فقط يک بچه بدنيا مياوردد | ||||
| آيا ميدانستي که بعضي از دايناسورها در مرحله ی از عمرشان روزانه دو و نيم کيلو وزنشان زياد ميشده تا اينکه به رشد کامل خود ميرسيدندد | ||||
+ نوشته شده در شنبه هفتم خرداد 1384ساعت 18:45 توسط آسیه
|
اکستاسی
آیا تا بحال نام اکستاسی را شنیده اید؟ آیا تا به حال در میهمانیهائی موسوم به اکس پارتی شرکت کرده اید؟ احتمالاً در بین دوستان شما کسانی هستند که اسم این ماده را شنیده اند یا آنرا مصرف کرده اند ؟! اکستاسی در قالب قرص های شادی بخش به طاعون خفتۀ عصر ما تبدیل می شود.
ایدۀ ابتدائی نوشتار این مطالب نگرانی جمعی از دانشجویان پزشکی است که با توجه به شیوع مصرف این ماده در بین جوانان بر آن شدند تا تحقیقی جامع در این زمینه از بررسی عوارض مصرف تا بررسی میزان مصرف انجام دهند. آنچه در این نوشتار مشاهده می کنید نتیجۀ تحقیقات این جمع است که به منظور اطلاع رسانی عمومی خدمتتان عرضه می شود.
● آیا می دانید در صورت دستگیری فرد مصرف کننده یا توزیع کننده قرصهای اکس این فرد به دادگاه انقلاب ارجاع می شود و در این موارد حکم تعزیری صادر می شود ؟
ایدۀ ابتدائی نوشتار این مطالب نگرانی جمعی از دانشجویان پزشکی است که با توجه به شیوع مصرف این ماده در بین جوانان بر آن شدند تا تحقیقی جامع در این زمینه از بررسی عوارض مصرف تا بررسی میزان مصرف انجام دهند. آنچه در این نوشتار مشاهده می کنید نتیجۀ تحقیقات این جمع است که به منظور اطلاع رسانی عمومی خدمتتان عرضه می شود.
● آیا می دانید در صورت دستگیری فرد مصرف کننده یا توزیع کننده قرصهای اکس این فرد به دادگاه انقلاب ارجاع می شود و در این موارد حکم تعزیری صادر می شود ؟
| سلول مغزی طبیعی | سلول مغزی تحت تاثیر اکستاسی |
 |
 |
توضيح شكل:شكل بالا نشان دهنده اسكن مغز يك فرد عادی است كه اكستاسی مصرف نمیكند ولی اسكن پائين مربوط به مغز يك فرد مصرف كننده اكستاسی است. نقاط سياه رنگ در عكس پائين نشان دهنده آسيب مغزی ناشی از مصرف مزمن اكستاسی است.
●● در مقاله ای که در مجله نوروساینس در 15 ژوئن 1999 به چاپ رسید، نتایج یك تحقیق بر روی میمونها به چاپ رسید. در بررسی این میمونها كه برای مدت 4 روز و روزی 2 بار قرص Ecstasy محلول در مایعی را مصرف كرده بودند و میمونهای كه فقط همین مایع را استفاده كرده بودند و پس از 7 سال كالبد شكافی شده بودند مشاهده شد كه تغییراتی در سلولهای سروتونینی مغز ایجاد شده است كه در لوب فرونتال و نواحی مربوط به فكر كردن، ناحیه هیپوكامپ و نقاط عمقی مغز مربوط به حافظه بوده است. پس مشاهده میشود كه مصرف اكستاسی در دراز مدت باعث ایجاد اختلال در قوه تفكر و حافظه و قابلیت یادگیری در فرد میشود. در تحقیقی دیگر مشاهده شد كه پس از مصرف دارو، میزان سروتونین در مغز به میزان بیست تا شصت درصد كاهش مییابد و مشاهده شد كه اثرات مخرب مغزی غیرقابل بازگشت است و تغییراتی در نورونهای دوپامینرژیك مشاهده شد.
+ نوشته شده در شنبه هفتم خرداد 1384ساعت 17:9 توسط آسیه
|
حشيش
نشانههاي ناشي از ترك:
وابستگي به حشيش رواني و غيرجسمي است. نشانههاي ناشي از ترك در معتادين محدود به افزايش تحريكپذيري، بيقراري، بيخوابي، بياشتهايي و تهوع خفيف است و همه اين نشانهها هنگامي بروز ميكنند كه شخص بطور ناگهاني مصرف مقادير زياد حشيش را قطع كند.
درمان اعتياد:
شامل پرهيز از مصرف و حمايت رواني فرد ميباشد.از داروهاي ضد اضطراب و ضدافسردگي نيز استفاده ميشود.
كاربرد درمانی حشيش:در درمان بياشتهايي افراد مبتلا به ايدز، تهوع شديد ناشي از درمان با داروهاي شيمي درماني و درمان ميگرن استفاده ميشود.
+ نوشته شده در شنبه هفتم خرداد 1384ساعت 17:2 توسط آسیه
|
|
تو به من خنديدي شبي حوا شدي ، سويم دويدي من آن گلبرگ مغرورم که ميميرم ز بي آبي که هرگز با خفت وخاري پي شبنم نمي گردم | |
+ نوشته شده در شنبه هفتم خرداد 1384ساعت 15:13 توسط آسیه
|
